◆高野山へ行ってきました!

日記
08 /15 2017
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※画像は一の橋観光センターさまのHPよりお借りしました。


こんにちは、PNF Balance Studioの宮本です。

お盆休みに人生二度目の高野山へ家族と行ってきました!

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初めては小学生の時で、よくわからないまま行って帰ってきましたが、

今回は大人なのでしっかりお参りして写真も撮ってきましたよ(゚∀゚)

世界遺産に登録されたとあってか、朝10時頃から観光客がちらほら。

お昼過ぎには人でいっぱいになるそうです(◎_◎)

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今回は奥の院まで行こうという事で、歩いていると企業のお墓が並んでいるのですが特徴的なお墓がありました。

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UCCコーヒー

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ヤクルト

さらに進んでいくと

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このあたりから山へ山へと入っていきます。

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途中の杉林には樹齢600年とかの大木があったりします。

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ここからさらに山をのぼると、大名のお墓があります。

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まずは崇源院(徳川秀忠婦人)のお墓。

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大河ドラマになった江姫です。

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奥の院中の墓石では一番大きく6.6mあるそうです。


続きまして

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大阪城でおなじみ豊臣秀吉です。


続いて

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織田信長です。

豊臣秀吉のお墓は江姫にはまけるものの、それなりに大きいのですが織田信長のお墓は、思いのほか質素にで作られてました。

さらに進むと「弥勒石」という御堂がたっておりまして、中に入っている石を持ち上げると願い事がかなうという言い伝えがあるそうです。

もちろん試してみて見事持ち上げましたが(右手で)、後々調べると男性は左手でないといけないみたいです(T-T)

写真禁止エリアなので詳しくはこちらで⇒高野山・奥の院「弥勒石(重軽石)」【こうや七不思議】


その後、弘法大使の御廟までいって一通りお参りをすませましたが、久しぶりによく歩いた気がします(笑)。

帰りになると観光客も3倍ぐらいに増えており、次々と山を登ってくる車たちとすれ違い、早起きしてよかったと思いました(゚∀゚)

なんでも高野山は日本屈指のパワースポットらしく、よくわかりませんが活力がわいてくる気がしました。

ただ信じられない事に、途中の参道にタバコの吸い殻が一つ落ちてました
(´・ω・`)

そこだけが少し残念でしたが、大勢の人が訪れるだけあって良いところです。

自然にかこまれた中にあって、廟や御堂、社といった神秘的な景観、まさに汚れた心も洗われますよ(笑)。

早めにでれば大阪から車で約2時間です。

おすすめですので、よろしければぜひ行ってみて下さい(^^)/



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=============================
PNF Barance Studio
代表トレーナー 宮本 博之

〒589-0023
大阪狭山市大野台2丁目19-5

TEL:072-284-8097
Email:info@pnfseitai.com
Web:http://pnfseitai.com

オンライン予約(初回)

お問い合わせ

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◆お盆期間中の営業について

お知らせ
08 /07 2017
2017bon


こんにちは、PNF Balance Studioの宮本です。

現在台風の影響が少し落ち着いてきたようで、なんとか家に帰れそうです(・_・;)

さて、お盆ですが当店は10日まで通常営業、11日午前のみで、12日~13日とお休みをいただきます。

14日から通常営業です。

お休みの間もメールでのご予約お問い合わせは承ります。

お問い合わせがありましたら、遠慮なくご連絡下さい^^

それでは、熱中症には気をつけてお盆をお過ごしください。



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◆腰痛のお客様

お客さま
07 /21 2017
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こんにちは、泉北地域初のPNF専門治療院!PNF Balance Studioの宮本です。

夏は通勤だけでもどんどん黒くなっていきます(・_・;)

今日はお客様からいただいた感想ををご紹介します(^ー゚)ノ



〔腰痛でご来店〕

50代女性:Kさま 

八尾から来ました!!

腰痛で悩まされて

寝不足がちでした。が・・・

痛みがやわらぎました。

今日はぐっすり眠れそうです。

ありがとうございました。

※お客様の了承を得て掲載しております。



ありがとうございます!

もともと身体が硬い上に長年の疲労の蓄積で、筋肉が鉄の鎧のようでした(*_*)


筋肉に刺激を入れて柔らかくした所に、ストレッチなどを併用していき、さらに骨盤と脊柱の歪みを調整していったところ、なんとか痛みは軽減できました(^^;

まだまだ状態は悪いので、ひきつづき診させていただきます!


当スタジオでは綿密な検査をもとに、PNFという技術を使い体の歪みや筋肉などトータルバランスを整え、根本治療まで責任をもってお手伝いします。


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◆O脚&ダイエットのお客様

お客さま
06 /30 2017
Mさん

こんにちは、泉北地域初のPNF専門治療院!PNF Balance Studioの宮本です。

今日は通勤時だけ大雨でした(T-T)

さて、気をとりなおしてお客様からいただいた感想ををご紹介します
(^ー゚)ノ


〔O脚とダイエットでご来店〕

30代女性:Mさま 

O脚が改善されました!

足が細くなったと言われます♪

※お客様の了承を得て掲載しております。


シンプルなコメントありがとうございます(笑)

もともと太いわけではなかったんですが、O脚のせいもあって下半身に多く脂肪がついていました。

骨盤と足関節の矯正を入れて、バランスの調整も併せて施術して順調にO脚は改善されました。

体重もへったのですが、もう少し頑張るそうです(^-^)b


当スタジオでは綿密な検査をもとに、PNFという技術を使い体の歪みや筋肉などトータルバランスを整え、根本治療まで責任をもってお手伝いします。



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◆梅雨どきの体調不良の原因は?

健康
06 /06 2017
机寝


こんにちは、
泉北地域初のPNF専門治療院!PNF Balance Studioの宮本です。

九州が梅雨入りしたそうです(^-^;

この時期みたいに気候や寒暖差が激しくなると自律神経の調整が
うまくいかなくなり、体調不良を起こしやすくなります。

また、梅雨の時期は低気圧配置が多くなります。

それらが原因で体内にヒスタミンという物質が増える傾向にあります。

ヒスタミンは体内でアミノ酸から合成されもともと体にあるものですが、過剰に分泌されると他にもいろいろな作用があります。

たとえば
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・むくみ
・倦怠感
・集中力低下
などがあります。

これらは自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスが乱れる事によって引き起こされるので、対策はそれらの働きを正常にする事です。


対策1.入浴
フロ赤子
お風呂にしっかりつかる事で血行促進させて、溜まった水分や疲労物質を出し、さらに老廃物も排出しやすくなります。



対策2.睡眠
neoki
毎日の睡眠時間を一定に保つことにより、自律神経が安定し疲れを解消しやすくなります。



対策3.ストレッチ
ストレッチ
全身の血流を良くすることで、リラックス効果があり筋肉の緊張を取り除けます。



対策4.規則正しい生活
忙しい
同じ生活サイクルを続けると、自律神経のリズムも安定します。



しっかり対策して、気持ち良く梅雨を乗り越えましょう(^-^)ノ


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ブログでは主に健康やダイエットに役立つ情報+スタジオのイベントや個人日記を書いています。

わかりやすさを重視していますので、説明不足な部分もあるかと思いますがご容赦下さい。

質問も大歓迎です!コメントからお気軽にお願いします(^^)/